減塩食

すべての病気に通じる減塩について 食塩は血圧を上げる働きがあり、塩分の過剰摂取は動脈硬化を促進する原因になります。また、体に多くの塩分が入り込むとと、体内の塩分の濃度が上昇し、塩分を薄めようとして、水分の排出が阻害されます。それが...